艾灸枕的做法（艾灸可以天天做吗）

1. 准备工具和材料，包括艾草、艾条、棉布、针线等。

2. 将艾草用清水洗净，晾干后将其切成约10厘米长的小段，备用。

3. 选取适当的棉布大小制作外壳，也可以使用购买现成的棉布，将其剪裁成两个相同大小的布块。

4. 将一块棉布放在桌面上，将预备好的艾草均匀地铺在棉布上。

5. 将另一块棉布盖在上面，并用针线将两块棉布缝合起来，缝口不宜太大。

6. 将艾条插入两层棉布之间的缝隙中，每个缝隙可以插入1-2根艾条。

7. 缝完所有缝隙后，将枕头底部的缝口缝合好。

8. 枕头制作完成，可用于按摩或助眠。

具体做法：

1.艾叶洗净，消毒，晒干，柔软。

2.参棉花一起（起码占30%以上的艾叶），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好）;

3.再外套枕套即可。