每天喝咖啡的好处

天天喝咖啡很好的，咖啡有提神醒脑的作用，可以让人保持充足的精力和活力，但是不要每天喝很多的咖啡，咖啡里有咖啡因，喝太多对身体不好。

1. 补充能量：咖啡中含有人体可吸收的成分，适当喝有利于补充身体所需营养和能量。

2. 提神醒脑：咖啡中的咖啡因可以作用于中枢神经系统，具有提神醒脑的作用。

3. 促进肠胃蠕动：咖啡中的咖啡因可以刺激神经肌肉，促进肠胃蠕动以及消化液分泌。