运动不仅可以锻炼身体也可以干什么（运动是锻炼的最好方法）

运动不仅可以锻炼身体，还可以带来很多其他的好处呢！比如，运动可以帮助我们释放压力，让我们感到更加放松和愉悦。同时，运动还可以提高我们的注意力和专注力，让我们更加高效地完成工作和学习任务。
而且，运动也是一种社交活动，我们可以和朋友一起打球、跑步或者游泳，增进彼此之间的友谊。
所以，运动不仅仅是为了锻炼身体，更是一种健康的生活方式，让我们在忙碌的生活中保持平衡和活力。