酸奶是垃圾食品吗

我认为酸奶应该算垃圾食品，要说起酸奶是垃圾食品，可能多数人难以接受，很多人认为像酸奶中含有丰富的有益菌，能够帮助维持肠道内部的菌群平衡有利于增强代谢，排出毒素垃圾，预防便秘的问题出现。

但是现在在市面上所购买的酸奶，大多含有大量的食品添加剂以及防腐剂，如果经常给孩子喝的话，也会导致肠胃蠕动功能减慢，反而影响孩子健康，所以这也算是一种垃圾食品