花衣鱼做法(彩衣鱼最正宗的做法)

花衣鱼做法(彩衣鱼最正宗的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-22 21:59:29

花衣鱼做法

花斑鱼,淡水鱼,俗称淡水里的石斑鱼,肉质鲜嫩,营养丰富,而且没有小刺,也适合老人小孩。

食材明细

主料

花斑鱼500g

水豆腐2块

辅料

葱适量 姜适量 蒜适量 盐适量 生抽适量

蚝油适量 糖适量 鸡精适量 花生油适量

香油适量 生粉适量 料酒适量 香菜适量

鱼香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)

普通(难度)

红烧花斑鱼的做法步骤

1花斑鱼,让老板帮处理好。

2两大块豆腐,买回来泡水里。

3切适量姜丝、放少许盐、料酒,把鱼腌十分钟。

4腌鱼的时候把蒜切沫,香菜葱切段备用。

5找一口不粘锅,烧热,用生姜的切面刷锅,防粘。

6把豆腐切小块,放入锅内,中小火煎至两面金黄。

7盛出豆腐。

8还是原来的锅,还有油就不用放油了,锅里油少要再加一点油烧热,中小火放入鱼。煎鱼刚下锅的时候一定不要马上翻锅,不然鱼皮就破了。

9轻轻晃动煎锅,鱼能晃动,且有轻微的“沙沙”声,那就是鱼已经煎得微焦,翻锅,两面煎至微黄就可以了。

10把鱼盛出,小火,放入蒜沫煸炒出香味。

11加一碗水,放入适量酱油、耗油、盐、白糖调味,烧开。

12放入煎好的鱼和豆腐,大火烧开,盖上锅盖,转小火闷入味。

13闷煮约五分钟,把鱼翻面,继续闷。

14当汤汁收得差不多时(一起不到10分钟吧),把葱香菜段放入锅内断青(这个可以起锅放,但我是用生砧板切的,所以煮一下好一点)。

15把鱼盛出,留汤汁,放入适量鸡精,用生粉勾薄芡(这里要大火烧开再倒入生粉水)。

16最后滴两滴香油,拌匀,起锅。

17将汤汁淋在鱼上,完成????。

小窍门

不管是煎豆腐还是煎鱼,都不要太大火,而且翻动的时候不要要紧,慢慢翻。

1.

子鱼宰杀,清洗干净

2.

去掉头,尾,鱼鳍,将鱼从背上切一小段,(不要切断哦)用生姜,大蒜,料酒,柠檬腌制20分钟

3.

腌制好后,去掉所有调料。重新放几片生姜,大蒜,放锅里蒸20分钟

4.

蒸好后,倒掉汽水。放上胡萝卜丁,洋葱丁,葱花点缀,淋上蒸鱼豉油,陈醋,在浇上热油即可

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