气沉丹田是什么意思(气沉丹田正确练法)

气沉丹田是什么意思(气沉丹田正确练法)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-30 13:49:37

气沉丹田是什么意思

意思:调节阴阳,沟通心肾,使气血充实,通八脉,恢复生理机能,促进身体再生力量。

造句:要求宽胸实腹,气沉丹田,刚而不僵,柔而不软,劲力舒展沉实。

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