晨跑完晚上继续跑可以吗（晨跑可以吃点东西再去跑吗）

晨跑完晚上继续跑是可以的,跑步是属于有氧运动,每天坚持半小时,效果明显,只要有时间都可以进行,没有严格的时间点要求，如果体力允许当然可以。但建议晨跑不宜过久运动量不宜过大，以免影响一天的生活。跑步是为了让自己精力更加旺盛，不是为了让自己体力不支，精神不振

可以跑，这是自己的事情，只要体力充沛就可以。不过不建议继续，一般来说跑步也需要休息的过程，只有跑步以后的休息。才可以将跑步这一运动更长久的保持下去。而且晚上因为天黑，反而容易有意外，不建议跑。