藕王养生汤做法（洪湖藕王养生汤正宗做法）

主料 5种：扁骨400g、莲藕300g、薏米20g、莲子10g、茨实10g

辅料 1种：盐适量

调料 1种：油适量

烹饪步骤 8步

步骤1

准备好材料

步骤2

骨头洗干净后冷水入锅煲

步骤3

莲藕去皮切块备用

步骤4

莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用

步骤5

骨头煲一小时后加入莲藕一起煲（加入莲藕后再煲一小时左右）

步骤6

加入薏米、莲子、茨实后煲一个半小时左右就可以

步骤7

加入适量的盐后煲十分钟左右就可关火

步骤8

奶白的汤，老火靓汤喝起来