猕猴桃该怎么吃

1、轻轻洗一次猕猴桃，然后咬下去，猕猴桃其实是带着皮吃比较美味的。皮肤不仅是可以食用的，也是我最喜欢的任何水果的部分之一。

它类似于桃皮，有点那种模糊，然后和果肉连在一起比肉还要水嫩一点，但猕猴桃的皮肤厚一点，所以猕猴桃的外皮比绿色的鲜果肉更令人垂涎的愉悦。

2、绒毛它的存在让我们不能愉快地吃猕猴桃，先用冷水冲洗猕猴桃，然后用你的指甲轻轻地挠它。之后，用抹布擦去或用勺子刮去多余的绒毛。

因为绒毛本身会很容易脱落，所以这大概只需五分钟。事实上，猕猴桃的唯一不可食用的部分是端部，因为这是它附着藤的部分(这和葡萄等一样)。

猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。