
青团鱼头汤是一道美味健康的家常菜。首先,我们需要准备一条新鲜的鱼头和一些青团菜。将鱼头和青团菜清洗干净,备用。
接着,将一些姜片和葱段放入锅中炒香,然后加入清水烧开。
将鱼头和青团菜放入锅中,大火烧开后改小火,炖煮30分钟,直到鱼头和青团菜都变软烂。
最后,根据个人口味加入盐和胡椒调味即可。这道鱼头汤清淡鲜美,营养丰富,适合家庭日常食用。
1、调料:酱油15克,色拉油35克,蒜一瓣,葱10克,姜2克,绍酒10克,白糖5克,精盐2克,胡椒粉、味精各适量。
2、将青鱼头、尾洗净,先用酱油浸一下,放水发木耳。
3、器皿中放油,加蒜片、葱段、姜块爆香,先放鱼头,后放鱼尾,待两面均煎成黄色,取出。
4、用另一器皿把肉汤和浸鱼的酱油倒入,加绍酒10克、白糖5克,煮20分钟,下发好的木耳,再煮5分钟,加适量味精及葱末、胡椒粉,喜吃辣的,可加些辣椒同煮