纯牛奶孩子可以经常喝吗

纯牛奶当然可以经常给孩子喝，特别是青少年，每天喝一杯纯牛奶，有利于促进他们的生长。因为牛奶里面含有丰富的钙质，特别是春季的时候，一定要保证孩子每天都可以喝上纯奶。

1 可以经常喝
2 纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，对于孩子的生长发育很有帮助，也有助于增强免疫力。
3 但是需要注意的是，孩子的饮食需要多样化，不能只靠喝牛奶来补充营养，而且过多喝牛奶也可能导致营养不均衡、消化不良等问题。
建议每天喝2-3杯约200-300ml的牛奶即可。
另外，如果孩子有乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏等情况，就需要避免喝牛奶。