板筋烤10~15分钟时间，猪板筋有着一定的提高身体免疫力的功效，因为猪板筋是一种高蛋白、低脂肪的食物，其中的蛋白质吸收率比较高，而蛋白质构成体内众多免疫物质的原料，因此适当的摄入猪板筋，可以补充优质蛋白质，在促进免疫物质生成，提高免疫力方面，会有非常的积极作用。
板筋要煮熟后(一般要煮15-20分钟)片成薄片串起来 烤的时候 刷点油 放盐 辣椒面 最后放孜然面 烤的时间千万要注意哦 热了就放料，就成了！
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