糯米和血糯米有什么区别吗（血糯米和普通糯米哪个营养高）

血糯米与紫米是不同的。血糯米是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以称为血糯。简单点说，颜色差不多，血糯米是一种像糯米一样有粘性。柴米跟我们吃的大米一样，不含糯性。就是这样啦。你要是自己去买的时候多看一下说明，有很多厂家喜欢乱用名称。把这两种米都叫作紫米