北京旅游高温怎么做好防晒（北京五日游最佳方案）

建议穿着轻便、透气的衣物，选择亮色、宽松的衣物能够更好地反射阳光和散热。同时戴上太阳帽或遮阳帽、墨镜等防晒用品。

备足饮用水。炎热的天气容易引起脱水，请带上充足的饮用水（淡盐水），随时注意补充水分。