一般人的步距在0.6-0.8米左右,12000步差不多有7-9公里的样子,需要走1.5-2个小时左右。步行非常适合普通人锻炼,能提高身体的心肺功能和促进新陈代谢能力。
1700步大约是一公里,一万两千步约7公里,正常走需要45分钟左右。
一般人的步距在0.6-0.8米左右,12000步差不多有7-9公里的样子,需要走1.5-2个小时左右。步行非常适合普通人锻炼,能提高身体的心肺功能和促进新陈代谢能力。
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