抑郁又自愈的句子

即使在最黑暗的时刻，我们还是要相信自己的能力，坚信未来会变得更好。抑郁是一种常见的情绪状态，但它并不是不可战胜的。我们可以通过调整自己的思维方式和生活习惯来缓解抑郁。同时，也要学会接受自己的情绪，不要把它压抑在心里，保持积极的心态。最终，我们能够自我治愈，重新找到生活的快乐和意义。