减脂期间 能喝蜂蜜吗（减脂喝蜂蜜的正确方法）

蜂蜜水在减肥期间一般可以喝，通常不会给减肥的效果造成影响。

蜂蜜水的主要原料为蜂蜜，蜂蜜是日常生活中比较常见的食材，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及矿物质，每天适量的喝一些蜂蜜水可以补充身体所需的营养

可以喝。

蜂蜜虽然属于甜味食品，但它含有的葡萄糖和果糖的比例比白糖低，且蜂蜜有助于稳定糖、提高新陈代谢，具有较好的减肥效果。