三伏天没精神犯困没力气该怎么办

1. 保持水分平衡：在高温天气中，人体容易出汗，导致水分和电解质流失。确保每天摄取足够的水分，以保持身体的水平衡。可以适量饮用淡盐水、蜂蜜水或运动饮料，以补充流失的电解质。

2. 保持良好的作息：养成良好的作息习惯，确保每天获得充足的睡眠。保持规律的作息对于缓解疲劳和提高工作效率非常重要。

答:三伏天犯困乏力，解决的方法就是多休息，多饮水。三伏天天气炎热出汗较多，身体缺水（缺氧），加上睡眠不足，就可能犯困乏力。