长期有规律的昼夜颠倒算熬夜吗

应该不算熬夜，所谓熬夜是打破常规作息时时，超负荷地工作或玩耍，不休息不睡觉，有损身体健康，而长期有规律的昼夜颠倒如经常上夜班而白天休息睡觉，已成正常生活规律，不会影响身体健康，就不算熬夜了。