人的能量首先是通过消耗葡萄糖来的，当身体的葡萄糖消耗到很少的时候，身体就开始消耗脂肪。葡萄糖消耗分解为：水+二氧化碳+氧气+能量。这就是为什么很多运动员在参加比赛中，或者参加比赛后，都要喝用葡萄糖冲兑的白开水的原因了，当你剧烈运动消耗能量后，消耗的其实是葡萄糖，这就要通过和葡萄糖的水来进行补充了。希望对你有帮助。。
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