孕妇可以选择日光柔和的时刻外出晒太阳，不要在中午的时候晒太阳，因为中午的时候日光会比较强烈，尤其是会对眼睛产生刺激。孕妇晒太阳的时间不要过长，在半个小时左右就可以，可以在早上八九点或者下午三四点钟左右晒太阳。
有紫外线过敏的孕妇不能够晒太阳
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