如何才能控制自己不生气

控制自己不生气，是一种修养，更是一种境界。

如何控制自己不生气，需要做到：一是要学会克制，不要一遇到什么烦心事就火气大发成为炮筒子；二是要提高修为，不要少不如意就生气发火，用别人的错误来惩罚自己；三是要开阔视野，不要孤陋寡闻钻牛角尖；四是要学会转移，不要集中一点不顾其它；五是要学会躲避，不要迎风而上，更不能针锋相对；六是要学会倾泻，不要把气闷在胸中，以防伤身得病。