如何提高注意力（提升注意力的十大方法）

1. 认知训练：通过同类匹配、观察认知等反复训练来保持大脑的可塑性，从而提高注意力。

2. 视觉训练：通过纸牌记忆、字母数字对应游戏等训练来提高视觉能力的感知和加工，从而提高注意力。