
10公里专业运动员的跑步时间会受到多种因素的影响,包括个人的训练水平、体力状况、跑步速度等等。因此,无法给出一个准确的时间。一般来说,专业运动员在10公里比赛中的成绩通常在30分钟到40分钟之间。
10公里的距离,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分就差不多了。另外还要看跑步环境,有没有路障,路况如何等等。
穿钉鞋的专业运动员要差一些,所以50分钟内能跑下来就算不错了,1个小时应该也正常,如果是超过1个半小时的话肯定就不是一直在跑了,中途肯定停过。
如果目的是减肥的话可以慢跑40分钟到1个小时左右,一周跑3到5次。