立定跳远好的人说明这个人怎么样

立定跳远好的人肯定说明这个人的腿部爆发力非常强，而且掌握了一些跳远技巧，平时经常做一些跳远动作，来提高自己的跳远水平，如果你想提高立定跳远的成绩，需要每天坚持做蛙跳，休息一段时间，每天做五组，坚持做半年，跳到两米五没问题。