世界立定跳远最好成绩

立定跳远最远世界纪录3.476米。1、立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。

2、立定跳远的最后用力点在是前脚掌，所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

3、从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑。

3.2米，不知道这个答案你学会了吗？