如何让新手学会掰手指（掰手指正确方法推荐）

让新手学会掰手指的方法如下：

掰指法：将指头往反方向直接用力掰过去即可，注意用力幅度要控制好，避免过度掰动。

钻入法：将指头以向前或向上的方向旋转至某一角度，再轻轻向反方向掰动，适当的旋转方向可以减轻手指的压力。在使用该方法前，可以先试探一下手指是否有松动，如果没有松动，可以为指头做一些轻微的按摩，以增加手指的柔韧性。

袖中神通法：将手掌尽可能地卷曲起来，将指头尽量拉长并保持舒适状态，然后再用力将手掌打开，让手指关节自然掰动。

屈伸法：将手掌伸直，然后尽可能地屈曲手指，同时再将手指尽可能地伸直，反复几次即可。

掰手指时，要保持平静心态，不要强迫自己做过度的掰动，要尊重自己的身体。

让新手学会掰手指需要教导他们正确的掰手指方法。

首先，告诉他们要将手指伸直并轻轻弯曲。之后，将两个手指交叉，握住对方的手指并用力向上拧。重复此步骤直至掰弯所有手指。要注意手指不能过度弯曲或者扭曲，避免受伤。此外，要让新手先从小指开始，一步一步掌握正确的掰手指方法。慢慢的练习会让他们掰起手指来更加熟练。最后，提醒新手勿过度练习以免引起手指疲劳或者受伤。