哺乳期可以吃田鸡吗

哺乳期间可以有可以吃田鸡，田鸡的营养价值丰富，含有大量的蛋白质，有利于保证奶水的质量，哺乳期间的饮食种类一定要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物补充营养，不要吃过油腻、生冷和刺激性的食物，不要熬夜和劳累。