为什么早上跑步没有晚上跑步轻松（早上跑步和晚上跑步的优缺点）

早上起来跑步的时候身体的各部分肌能还没有完全恢复到最佳状态。晚上的时候精神状态调整到了最佳，所以跑步很轻松。