蜂蜜蒸过了还有营养吗（蒸蜂蜜水的正确方法）

1. 有一定的营养。
2. 蜂蜜蒸过后，其中的一些营养成分可能会被破坏或减少，例如酶、维生素等，但蜂蜜中的糖类和矿物质等营养成分仍然存在，且蜂蜜蒸过后更易被人体吸收。
3. 如果想保留蜂蜜中的营养成分，可以选择不加热或低温加热的方式食用，或者在蜂蜜中加入一些富含维生素的食物一起食用，以增加营养吸收。

蜂蜜蒸过还是有营养的，但是蜂蜜中的维生素C就会大量流失，所以加蜂蜜最好在温度不高的时候加，蜂蜜还是天然的防腐剂，可以长时间保存。