回收站清空了可以借助嗨格式、电脑备份、注册表及360等恢复回来，以使用嗨格式数据恢复为例：
1.运行嗨格式数据恢复大师，选中“误清空回收站恢复”；
2.点击文件在放入回收站之前置，选好点击“开始扫描”；
3.勾选需要的文件，点击“恢复”按钮进行恢复。
如果您的回收站已经被清空，恢复被删除的文件或文件夹的最好方法是使用数据恢复软件。以下是一些常用的数据恢复软件：
1. Recuva：Recuva是一款免费的数据恢复软件，它可以帮助您恢复从计算机中删除的文件和文件夹。它支持恢复从回收站中删除的文件。
2. EaseUS Data Recovery Wizard：EaseUS Data Recovery Wizard是一款功能强大的数据恢复软件，它可以帮助您恢复从计算机中删除的文件和文件夹，包括从回收站中删除的文件。
3. Stellar Data Recovery：Stellar Data Recovery是一个商业软件，它可以帮助您恢复从计算机中删除的文件和文件夹，包括从回收站中删除的文件。它支持恢复各种文件系统（例如NTFS、FAT和exFAT）中的文件。
请注意，您应该立即停止使用计算机，以避免在恢复过程中覆盖已经删除的数据。并且也不可以将要恢复的文件保存在与原文件相同的磁盘上。此外，在使用这些工具时，请务必遵循软件的操作指南以获得最佳恢复结果。
