如何正确化解负能量（对付负能量的正确方法）

1、运动（多巴胺的分泌会让你感觉快乐，同时运动时也不太会想些负能量的东西，你想想举铁的时候，你肯定在想我能行我可以，我要打败所有的小怪兽）

2、看正能量的东西（人民日报等，要相信世界都在变好，大家都在变好，自己也会变好）

3、做能让自己高兴的事情（回想一下自己做什么的时候最高兴，玩的时候高兴就去玩，吃的时候高兴就去吃，看剧的时候高兴就去看剧，及时制止自己负能量的扩大）

4.做家务收拾东西，扔东西，买新东西（买买买真的很能治愈人，因为你买一样东西是因为对它期待，而期待往往是正向的）