吃一个汉堡要运动多久(穷人增肌食物前十排名)

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首页维修大全综合更新时间:2025-07-04 05:19:42

吃一个汉堡要运动多久

汉堡,它的热量是非常大的,特别是里面加一些肉类,鸡块之类的,他本身的蛋白质也非常高,如果吃一个汉堡的话,最好是要运动一下才能消化,一般运动个十来分钟

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