养生的句子（养生精辟句子）

1、养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少；处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。

2、养生以养心为主，故心不病则神不病，神不病则人不病。养心又在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。若日逐劳攘忧烦，神不守舍则易于衰老。

“白露”身不露，“寒露”脚不露

不怕天寒地冻，就怕手脚不动

饭后百步走，活到九十九

粗食吃好八分饱，不求医。

贪多嚼不烂，胃病容易犯。

要想身强疾病少，天天跑步做早操。

太阳是个宝，晒晒身体好。

要想长得好，各种蔬菜不可少。