10分钟跑多少米（普通人十分钟跑多少米）

10分钟能跑3000米，跑出这个成绩，是常年坚持长跑运动的人，不是常年坚持长跑的人10分钟跑2000米，差不太多。所以，要积极参加体育锻炼，提高身体素质。10分钟跑3公里，是一个非常棒的成绩，是常年坚持长跑的的长跑达人，能在区一级运动会取得好成绩

平常人十分钟可以跑一千五百米到二千五百米。

按照平时喜欢中长跑的大多数人的运动能力来计算，一般比较强的在中长跑中，每公里的配速可以达到三分三十秒左右，运动能力弱一些的在中长跑中，每公里的配速也可以达到七分钟左右。所以通常情况下，我们平常人十分钟可以跑一千五百米到两千五百米上下。