坐飞机耳朵堵怎么恢复（空姐教你一招消除耳鸣）

坐了飞机耳朵一直堵，通常因为耳朵和咽部之间的咽鼓管不能及时张开，使中耳对于外界气压的变化不能及时进行调节，导致中耳呈负压的状态。常见的处理方法包括吞咽运动、咀嚼运动、按压耳屏、堵塞耳道等，可适当尝试进行缓解。