
材料:
20克鹿茸叫片(干品)
800毫升清水
50克鸡肉(可选,增添口感)
50克红枣
50克枸杞子
3片生姜
盐,适量调味
步骤:
1.将鹿茸叫片放入清水中浸泡2至3小时,直至软化。这有助于使鹿茸叫片更容易煮熟和释放出营养。
2.如果使用鸡肉,将其切成块状备用。
3.准备一个煲汤的容器,将浸泡后的鹿茸叫片、鸡肉块、红枣、枸杞子和生姜片放入容器中。
4.倒入800毫升清水,确保所有材料都被水覆盖。
5.将容器置于炉火上,先用大火煮沸,然后转小火慢炖。
6.慢炖约2至3小时,直到汤变得浓稠,鹿茸叫片软化,味道充分溶入汤中。
7.在煮汤的过程中,可以适量撇去表面浮沫,以保持汤的清澈。
8.最后,根据个人口味适量加盐调味即可。
9.关火,将汤倒入碗中,即可享用。