六个月宝宝米饭做法（婴儿米饭的正确做法）

[营养提示] 米汤主要含有碳水化合物,同时也含有烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等矿物质。

[功效] 相对比较容易消化,不容易过敏,适合6个月及以上宝宝进食。[原料] 大米150g水适量 [做法] 1、将锅内水烧开后,放入淘洗干净的150克大米;2、煮开后再用文火煮成烂粥;3、取上层米汤即可食用。

[注意事项] 长期把米汤当主要的辅食来添加,很容易造成孩子营养不良。

[如何添加辅食] 添加原则:一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到6个月大的时候才开始添加辅食。

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月。6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。

因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。若此时期,宝宝已经有牙齿萌出,可以尝试一些磨牙棒等,锻炼咀嚼能力,促进牙齿的发育。

添加时间:1次/天添加食物:可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、草莓、芒果、柠檬、梨、烂面条、嫩豆腐、饼干等辅食。

仅限参考

答，六个月宝宝的米饭，可以用宝宝米，用水熬着一个小时，在一给宝宝吃