哭有什么好处

有两点好处：

1、哭泣的过程身体则处在运动状态，特别是幼婴儿适当地哭泣对声带等都非常的有益。

2、成年人的哭泣以女性居多，—般都是悲伤所致，哭泣的泪水洗涤的情感。男儿有泪不轻弹只是未到伤心处。

有以下好处

1. 缓解压力：哭泣可以释放压抑的情绪，缓解压力。

2. 愉悦心情：哭泣可以释放情感，让人感到轻松和快乐。

3. 滋润眼睛：眼泪中含有水分和溶菌酶，可以减少眼病的发生，并具有滋润眼睛的作用。