红糖一次喝多少克最好（红糖的正确喝法一天喝多少）

喝红糖还是有好处的，红糖可以活血化瘀，还可以补血，但是一次也不能喝太多，喝红糖水一次最好喝三十克左右就可以了。

红糖一次喝二十克左右最好，这样沏出来的红糖水甜度适中和起来非常好喝，红糖水不仅味道香甜而且营养价值更是非常的丰富。