米的热量高还是面的热量高（生米的热量和熟米的热量哪个高）

在没有煮熟的情况下，每100克的大米热量为346大卡，面条则为280大卡。在煮熟的情况下，每100克的米饭热量为117大卡，面条则为109大卡。