13岁每天跑五公里影响身高（青少年每天跑5公里是不是不长高）

13岁每天跑五公里不影响身高。

13-14岁的小孩，进行早上跑步，应该是可以提高抵抗力的，是可以促进身体的生长发育的，应该是不会对身高产生影响的，不必担心。

意见建议：应该保持良好的心态，给宝宝合理膳食，饮食应该多样化，荤素搭配，不偏食，加强营养，防寒保暖，预防感冒。