减脂期吃的蔬菜有哪些

减脂期间所有的蔬菜都是可以吃的，蔬菜不含糖不含碳水，是不会长肉肉的，含碳水和糖分淀粉高的食物就要少吃，比如红薯土豆之类的就要少吃一点。