游泳一个半小时相当于跑多少公里(游泳50分钟等于跑步多少公里)

游泳一个半小时相当于跑多少公里(游泳50分钟等于跑步多少公里)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-29 01:38:55

游泳一个半小时相当于跑多少公里

游泳一个半小时相当于跑五公里的路程,一公里等于一千米,五公里就相当于五千米,游泳一个半小时就相当于跑一个五公里的路程,首先,游泳能够增强人的身体素质以及身体的协调性和灵活性,能够增强人体的肺活量,同时也能够起到减肥的作用,也是一项非常很好的有氧运动。

一个正常游泳爱好者。一个半小时,可以游泳3千米。相当于跑5千米的路程。因为是每天都坚持。一个半小时之内游玩3千米。是比较轻松的。感觉到比跑步前还要轻松。

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