王宗岳的《太极拳论》是一篇非常重要的武术文献，它对太极拳的原理和练习方法进行了详细的阐述。以下是对《太极拳论》的逐句解释：
“太极者，无极而生，阴阳之母也。” 这句话的意思是，太极是由无极产生的，是阴阳两气的根源。太极象征着圆转的、弧形的、刚柔相济的拳术，而这种拳术是建立在无极（即没有特定形态）的基础上的。
“动则分阴阳，静则合为太极。” 这句话指出，在太极拳的练习中，动作的进行需要区分阴阳，静下来时则回归太极的状态。这里的“动则分阴阳”是指太极拳中的阳刚和阴柔要有所区别，而“静则合为太极”是指静止时要回归到一种整体的状态。
“不可过分，也勿要欠缺。” 这句话是指在练习太极拳时，不能过于极端，也不要有所欠缺。只有保持适中，才能保持身体的平衡和稳定。
“随着外力弯屈，顺着空隙伸展。” 这句话是指在练习太极拳时，要根据对手的外力和自身的空隙来决定自己的动作。要根据对手的力量和动作来调整自己的姿势和动作。
“对方刚强，我柔软，叫做‘走’；我顺势，而对方背时，叫做‘粘’。” 这句话是指在练习太极拳时，要根据对手的情况来决定自己的动作。如果对手刚强，我方就要柔和应对，这叫做“走”；如果我方顺应形势，而对手背离形势，我方就要粘住对手，不让他离开。
“对方动作快，我应对得也快；对方动作慢，我的动作也随之放慢。” 这句话是指在练习太极拳时，要根据对手的动作速度来决定自己的动作速度。如果对手速度快，我方也要相应地加快动作；如果对手速度慢，我方也要相应地放慢动作。
“虽然技击时变化很多，但是其中的原理只有一个‘合一’。” 这句话是指在练习太极拳时，虽然技击时的变化很多，但其中的原理只有一个“合一”，即阴阳相合、刚柔相济、快慢相间、攻守兼备等。
“从招熟开始，慢慢懂得内劲，由懂得内劲，一步步达到神明的境界。” 这句话是指在练习太极拳时，要从基本的招式开始练起，逐渐掌握内劲的运用，然后通过内劲的运用来达到神明的境界。这里的神明并不是指迷信中的神灵或神仙之类的事物，而是指对武术技巧和精神境界的极高层次的追求和体验。
总的来说，《太极拳论》是一篇非常经典的武术文献，它阐述了太极拳的基本原理和练习方法。通过深入学习和理解这篇文献的内容，可以更好地掌握太极拳的技巧和精神内涵。
