什么是油糖混合物

1、油糖混合物指的高糖加上高油组合的碳水化合物。

2、油糖混合物是种精致碳水化合物质，消化吸收非常快，同时热量极高，使血糖上升非常快，而身体为了平衡血糖就需要大量分泌胰岛素。

3、界定油糖混合物，需满足三个条件：高糖、高脂、深加工食物。也就是说同时满足这三点的食物就是油糖混合物。