爆发力和耐力不可兼得 通常是这样的吗(先练爆发力还是先练耐力)

爆发力和耐力不可兼得 通常是这样的吗(先练爆发力还是先练耐力)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-29 10:48:01

爆发力和耐力不可兼得 通常是这样的吗

确实如此,在生活中很难做到两者兼容的非常好,比如说短跑运动员爆发力好,可是耐力不好。长跑运动员则会出现完全相反情况

确实是这样两项不可兼得。

爆发力好的人往往耐力就不好,比较适合于短跑一两百米的,而耐力好的人爆发力往往比较长,比较适合于长跑1km,5km的

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