耐力能与爆发力兼备么(耐力和爆发力不能兼顾吗)

耐力能与爆发力兼备么(耐力和爆发力不能兼顾吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-29 19:39:06

耐力能与爆发力兼备么

能。

耐力爆发力当然可以兼备一身,比如拳王泰森就是最好的例子,他用跳绳,跑步打速度球来练耐力,用哑铃杠铃,组合健身器材练爆发力,通过长期不懈的艰苦训练的付出,才能在拳台上有着攻守兼备的能力,让那个时代的拳手听见泰森的名字就瑟瑟发抖。

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