耐力和爆发力，是可以同时具备的。耐力和爆发力，是一个人两种不同的运动能力。耐力主要是，和人的心肺功能有关，爆发力主要是，取决于人的肌肉力量。一个人通过科学的，专业的长期训练，既可以提高耐力，又能提高爆发力。一个优秀的运动员，应该同时具备这两种能力
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