七绝和七律哪个平仄严格（七绝句的平仄格律一览表）

一样严格。七绝和七律都是格律诗。七律全诗四联共八句，分四种韵式。必须按平仄和韵律做诗。中二联还必须对仗。而七绝全诗只有两联共四句，也分为四种韵式。虽然也有着严格的平仄要求和押韵要求，但不要求必须对仗，也就是可对仗可不对仗。细探七绝和七律的平仄格式和对仗方法，就会发现绝句就是七律的短小板，任截七律的两联而成。所以七绝七律平仄要求一样严格。